Online Coaching

オンラインコーチング

通えない方にも、同じ精度で。食事・サプリメント・トレーニングの3プランをあなた専用に作成し、週1回の振り返りで軌道を修正し続けます。

目的と体組成から、カロリーとPFCを設定します。数値を渡して終わりにせず、実際に食べる食事メニューまで作成します。

いま必要なものだけを選びます。何を、いつ、なぜ摂るのか。目的と根拠まで含めて解説します。

使える環境と頻度に合わせてメニューを組みます。動画を送っていただければ、フォームを確認して改善点をお伝えします。

Every Sunday

毎週日曜日に、体重・体組成・食事の実行度・トレーニングの内容を振り返ります。うまくいかなかった週こそ、翌週のプランを組み直す材料になります。

Anytime

チェックインを待たずに、いつでもご相談いただけます。外食の選び方、体調の変化、フォームの疑問。迷った時点で聞けることが、遠回りを防ぎます。

Before / After

いずれもオンラインコーチングを6〜8か月続けた方の変化です。掲載写真はご本人の許諾を得て掲載しています。成果には個人差があり、同じ結果をお約束するものではありません。

Plan & Fee

Monthly　月額プラン

¥33,000／月・税込

契約期間は3か月です。継続される場合も、3か月単位でのご継続となります。

Annual　年間契約

¥330,000／年・税込

12か月ぶんをまとめてお申し込みいただくプランです。月額プラン10か月分の料金で12か月受けられるので、2か月分が無料になります。

How to Start

01
契約の同意
コーチングの内容、期間、料金をご確認いただき、ご同意のうえお申し込みください。
02
請求書の送付
1か月目はお申し込み時にご決済いただきます。2か月目以降は、初回にご決済いただいた日と同じ日付に、毎月自動で引き落とされます。
03
ヒアリングシートの送付
ご決済の完了後、ヒアリングシートをお送りします。
04
ヒアリングシートへのご回答
目的、生活リズム、食事の傾向、トレーニング環境などをお伺いします。ここが、プランの精度をそのまま決めます。
05
プランの作成・納品
ご回答から5日以内に、食事・サプリメント・トレーニングの3プランを作成してお渡しします。
06
コーチング開始
プランの準備が整い次第スタートします。コーチングの開始日は決済日ではなく、プランをお渡しして準備が整った日です。以降は毎週日曜日のチェックインと、随時のチャットサポートで進めます。

最高の相棒に。